親との関係 毒親育ちチェック
自分が毒親の元で育ったかチェックできます！そのあとの対処法も紹介。
親との関係 
自分との関係 朝5分の“自律神経スイッチ”習慣
〜1日を“ごきげん”に始めるための整えルーティン〜 こんにちは！ 50代からの自己治癒力アドバイザー みつはです！ あなたは朝起きた時、こんな経験はありませんか？ 「目は覚めたけど、なんだか体が重い…」 「頭がボーっとして、やる気が出ない…...
腸活 保護中: 病院に行く暇もない忙しいママに贈る、カラダもココロもいち早く改善する腸活のススメ
薬に頼らずたった1人でコッソリ実践できる『寝たままからはじめる自分のカラダ救済プログラム』のひとつとして、腸活をおすすめします！
マインドフルネス 保護中: 寝たままからはじめられる楽々♪マインドフルネス
寝たままからはじめられるマインドフルネスの紹介です。頭痛やうつや自律神経失調症などで起き上がることもつらいときは、寝たまま瞑想を実践してみてください。
自分との関係 自己否定してしまう人は断捨離で幸福感を手に入れよう
なんだかモヤモヤとした毎日を送っていて嫌だな… 片付けをしたいと思うけどなかなか身体が動かない… うつうつとして毎日イライラしている。子育てに追われてるし、断捨離なんてムリ… 上記の言葉は、私が過去に思っていた言葉ばかりです。 「片づけたい...
自分との関係 否定ばかりしてくる親の特徴と対処法
お前になんかできるはずがない こんなこともできないのか！ お姉ちゃんなんだから我慢しなさい！ このような言葉を親から言われていませんでしたか？ 私も「ブスだ」「こんなこともわからないの？」「橋の下から拾ってきた」と言われてきました。しかし、...
自分との関係 毒親育ちの女性の特徴とその克服法
恋愛や人間関係がうまくいかない「なす術なし」の人生を送る女性の因果関係とその克服方法をカウンセラーに頼る前に読んでみてください！
親との関係 毒親と一人っ子「見えない共依存」
普段仲の良い一人っ子親子の本質は、息苦しさを感じている人も多いです。自分の親を「毒」と思うのは抵抗がありますが、関係性が「毒になっている」傾向もあります。
一人っ子の特徴７つからみる共依存の克服法を６つご紹介します。
身近な人との関係 子育てのイライラには原因がある？解消・解決法をご紹介
子育て中にイライラしてしまう！そんな忙しい母親たちのイラつきを調べ、解消法をご提案します。
自分との関係 女性のイライラを科学的に解消
女性特有のイライラする原因を４つに分類して、科学的に分析とその対処法をお知らせします！
親との関係 毒親と気づくきっかけは？
自分の親が「毒親」かな？と思うきっかけは人それぞれ。みんなはどんなきっかけで毒親と疑問に思ったのか、解説します！