身近な人との関係

自分との関係

自己否定してしまう人は断捨離で幸福感を手に入れよう

なんだかモヤモヤとした毎日を送っていて嫌だな… 片付けをしたいと思うけどなかなか身体が動かない… うつうつとして毎日イライラしている。子育てに追われてるし、断捨離なんてムリ… 上記の言葉は、私が過去に思っていた言葉ばかりです。 「片づけたい...
自分との関係

否定ばかりしてくる親の特徴と対処法

お前になんかできるはずがない こんなこともできないのか! お姉ちゃんなんだから我慢しなさい! このような言葉を親から言われていませんでしたか? 私も「ブスだ」「こんなこともわからないの?」「橋の下から拾ってきた」と言われてきました。しかし、...
身近な人との関係

子育てのイライラには原因がある?解消・解決法をご紹介

子育て中にイライラしてしまう!そんな忙しい母親たちのイラつきを調べ、解消法をご提案します。