2024-05

保護中: 病院に行く暇もない忙しいママに贈る、カラダもココロもいち早く改善する腸活のススメ

薬に頼らずたった1人でコッソリ実践できる『寝たままからはじめる自分のカラダ救済プログラム』のひとつとして、腸活をおすすめします！

2024.05.13 2024.05.14

腸活自分との関係

保護中: 寝たままからはじめられる楽々♪マインドフルネス

寝たままからはじめられるマインドフルネスの紹介です。頭痛やうつや自律神経失調症などで起き上がることもつらいときは、寝たまま瞑想を実践してみてください。

マインドフルネス自分との関係